meditasyonlarımız

Meditasyon bir çeşit buluşma anıdır. Öğrenciye arayışıyla ilgili olarak ipuçları verir. Böyle bakıldığında neden meditasyon yapmalıyız sorusu sorulabilir. Eğer ipin ucu dışarıdaysa ve dışarıdaki bir şeyi arıyorsak gözümüzü kapamamız pek bir işe yaramayacaktır? Pekala, dışarıda bir şey aramıyorsak; dışarıdan gelen ve yine dışarıyı aydınlatacak bir ışık yoksa? 

​

Kendini, yolu arayan öğrenci ne yapmalıdır? Gözlerini kapamalı ve içerideki karanlığa ışık bulmalıdır. Sadece ışık altındakileri görelim diye değil aynı zamanda karanlığa ışık olalım diye. İşte bu nedenle Büyük Işık Feneri onu desteklenmek üzere her birimizi çağırıyor.

Ateş, dönüşüm için gerekli olan bileşimlerden biridir. Yeterince ısınmadan, form ortadan kalkmaz, bir halden diğer bir hale geçiş sağlanmaz. Peki yoldaki öğrenci için dönüşüm nasıl mümkün olur? Yaratıcı Ateş İle Dönüşüm Meditasyonunda deneyimleyeceğiniz şey işte budur. 

​

Gelişim yolunda ilerledikçe bulunduğumuz mekanlar daha ahenkli hale gelir, güzel kokular bize eşlik eder. Dönüştüren yaratıcı ateş ile birlikte yalınlaşır ve özümüze yakın hale geliriz. Kişi daha sonra bu değerli özü Budha'ya sunar. Siz yanıp kül olurken, etrafınızdaki insanlara da kötü, kaba ve bencil düşüncelerini yakıp kül etme çalışmalarını hatırlatıyorsunuz. Zaman geçtikçe onlar da sizin gibi olmaya çabalayacaklardır böylece bencil davranışlarını yakıp kül edecekler ve dünyaya güzel koku ve mutluluk getirme yoluna gireceklerdir. Herkesin dünyaya verdiği her nefes tatlılık ve sevgiyle dolu olsun.

Dolunay meditasyonları, insan bilincinin spiritüel hiyerarşiye yaklaşmasına ve gelecek olanın yeniden ortaya çıkması için yolun hazırlanmasına katkıda bulunur. Meditasyon, katılımcılarını zihinsel düzlemde tek bir grup olarak bir araya getirmeyi ve hiyerarşi ile grup bütünleşmesini ve hizalanmasını yaratmaya yardımcı olmayı amaçlar. Bu tür "Hiyerarşi ile dolunay iş birliği" yüksek bir anlayış standardı ve meditasyonda istikrarlı bir şekilde çalışma becerisi gerektirir. Bu en derin anlamda okült bir çalışmadır ve belirli bir amaç için enerjilerin kullanılabilmesini sağlayacak yasaların ve tekniklerin bilinmesini gerektirir.

Yeni ayda, dünya planının nasıl tezahür edebileceğine; "yaşamın tek gücünün" ve "tek ruhun sevgisinin" dünya hizmetkarları aracılığıyla işlediği birçok yola odaklanırız. Yeni ayın vurgusu, dolunay zamanında alınan enerji ve ilhamın, dünya ihtiyaçlarını karşılamakla meşgul olan, insan yaşamının birçok alanından birinde veya diğerinde aktif olarak hizmet veren ve dünyadaki insan yaşamının kalitesini yükseltmeye ve zenginleştirmeye adanmış bireylerin ve grupların hizmetlerinin tanınması, ifade edilmesi ve genişletilmesidir.

Üçgenler, yeniden bağlantıyı kurmaya çalışan ve dünya çapında birçok insanın dahil olduğu bir meditasyondur. Bu okült meditasyon, hem bireysel sevgi ve iyi niyetin parlak ışıklarını hem de yaratılan ışığı insanlık için paylaşma kapasitesini geliştirecektir.

​

Üçgenler, spiritüel enerjinin insan zihinlerine ve kalplerine akabileceği birleştirici bir ışık ve iyi niyet ağı yaratmak için meditasyon ve görselleştirme tekniklerini kullanma fikridir. Bu şekilde birbirine bağlanan ışık ve sevgi, üçgene dökülerek, ona enerji vererek, parıldayan, ışık yayan üçgen haline gelene kadar canlandırılır ve görselleştirilir. Daha sonra enerji serbest bırakılır, ışık ve iyi niyet olarak üçgenin her noktasından dışarı yönlendirilir ve dünyanın her yerinden insanlar tarafından yaratılan üçgenler ağı boyunca akmaya başlar. 

Bu özel meditasyon insanlığı aydınlatan Güneş ile yakınlaşmamıza olanak vererek bizi daha yüksek spiritüel prensiplere bağlayacaktır. Yoldaki öğrenciler olarak güncel dünya olaylarının ışığındaki “görevlerinizi” daha önce düşündünüz mü? Peki ya karmanızı? Dünyanın içinde olduğu "bu zamanlarda" öğrenciler olarak görevimiz nedir? Işıklı gelecek için hangi rolü oynuyoruz? Artan bilgiyle daha fazla sorumluluk üstlendiğimizi biliyoruz. Aldığımız bilgileri insanlık adına nasıl kullanıyoruz? Kendi etki alanınızda, burada ve şimdi, bu zamanda insanlığın karşı karşıya olduğu sorunları netleştirmeye hangi yollarla yardımcı oluyorsunuz? 

Davranışınızı değerlendirin ve hedefinizin yetersiz kaldığı yerlerde onu değiştirmeye karar verin: Sorunları mümkün olduğunca açık bir şekilde düşünmek için aklınızı kullanıyor musunuz?  

Tüm izlenimler sembollerle, kelime formlarıyla veya resimsel temsillerle tercüme edilmeli ve yorumlanmalıdır. Yüksek izlenimlerin kaydedilmesi ve yorumlanması temel bir okült bilimdir ve mükemmelleştirilmesi için çok fazla öğrenme ve uygulama gerekir.  Bu iki süreç yavaş yavaş geliştikçe, üçüncü aşama da otomatik olarak giderek daha etkili hale gelir ki bu Antahkarana’dır. Gökkuşağı köprüsünün kurulması, izlenimlerin doğru alınmasına öncülük eder. Bu uçurum geçilmesi, iki büyük düzlem arasındaki iletişim kurulması demektir. Burası yukarısı ve aşağısı olarak tanımlanan ilişkinin kesiştiği merkezdir.

Günlük hayatın sıkışıklığında bize destek olacak Mavi Nefesler insan kompleksinin serin, sakin, huzurlu ve rahatlamış olmasına fayda sağlayacak bir çalışmadır. Gün içinde telaşlı olduğumuzda, dikkatimizi kaybettiğimizde ve olayların içine daldığımızda mavi bizi soğutmak için gelecektir. Mavi gezegende yaşayan gelişim yolundaki öğrenciler olarak yapacağımız bu çalışma eğer günlük olarak tekrarlanırsa auraya bir koruma olarak yerleşir. Bir süre sonra mavinin doğasını deneyimledikçe Dünya gezegeninin titreşimlerine uyumlu hale geldiğimizi fark ederiz ki bu bizi ahenge ve yüksek ilhamlara açık yapabilir.

İçsel Işığın Yolu Meditasyonunu, yoldaki öğrencilerin ara ara yapması tavsiye edilmektedir. Bu bağlamda yer verdiğimiz meditasyonumuzda yaratıcı bir faaliyet olan imgeleme yolu ile ,içsel değişikliklerin oluşması sağlanabilmektedir. Bunun için kişi öncelikle bilincini geri çekmeye ve böylelikle ,fiziksel bedenden astral bedene , oradan da zihne ulaşıp, kendimizi bütünleşmiş bir kişilik olarak tanımlayıp buradan da ruh ile bağ kurmamız hedeflenmektedir.

Solar Pleksus, bireyselliğin ifadesidir. İrade gücü ve kişisel kimliğin yeridir. Egosal davranış, gurur, kibir baskın davranışlarla yakından ilgilidir. Aynı zamanda, bir birey olarak kendi içinde tam olarak uyanmak ve kişinin dünyadaki yerini bilmesiyle ilgilidir.

​

​Gelişim yolunda yapılması gereken ilk şeylerden biri, solar pleksus merkezini astral düzlemden gelen güçlerin girişine kapatmak ve onu baş merkezi aracılığıyla daha yüksek seviyelerinden gelen güçlerin girişine açmaktır. Bu gelişim ve enerjilerin doğru yükseltilmesi ancak doğru meditasyon ve doğru nefesle mümkündür. 

Işığın ve aydınlanmanın sağlanması, karanlığın (avidya) giderek azalmasına destek olan Budha’nın doğasını (sugatagarbha) deneyimleyeceğimiz bu meditasyonda önce kendimizi bir ışık olarak görürüz ve sonrasında ışık meditasyon boyunca gelişir ve deneyimler oluşmaya başlar. Altın ışığınız bilgeliğin parlaklığı gibidir. Şimdi cehaletin karanlığını uzaklaştırmak için olabildiğince parlak bir şekilde ışıdığınızı fark ediyorsunuz. Işığınız, Budha'nın öğretisini sembolize etmektedir. Kötü davrandığımızda ve öfkelendiğimizde, sanki karanlıktaymışız gibi olur ve O’nun öğretileri karanlıkta olduğumuzda bize yardım eder ve yol gösterir. Aydınlığı yeniden çağırmak için, Budha'nın altın ışığında buluşalım.

Mevcudiyet meleği olarak da bilinen Solar Angel,  insan ünitelerinin kozal bedenidir. Bu meditasyon çok boyutlu insanın sevgi yönünü, içsel güneş olarak tanımlanan yönünü keşfetmesine destek olur. ​İnsan ruhu, güneş meleği ve yansıması, kişiliği ile ilgili olarak süreci tekrarlar. Bu, ruhun yaratıcı çalışmasının bir parçasıdır. Ama buna karşılık, insan da zihinsel anlamda yaratıcı olmak zorundadır ve süreci tekrar etmelidir çünkü mikrokozmos her noktada makrokozmosu andırır. Meditasyonla ruhumuzun sesini daha çok duymaya, ondan rehberlik alabilmeye ve hayat amacımızı biraz daha iyi anlamaya başlayabiliriz.

Nefes yaşam gücüdür. Nefes almak bize hayat verir; nefes aldığımız hücrelere oksijen gider. Nefes verdiğimizde ise atık ürünleri karbondioksit şeklinde salarız. 

​

Dikkatli nefes alma, herkes için mevcut olan basit bir uygulamadır.  Farklı nefes türleri vücudumuzu farklı şekilde etkiler; örneğin ritmik nefes alma sinir sistemini dengeler. Düzenli olarak buna dahil olmak, stresin azalması, artan sakinlik ve netliğin yanı sıra mutluluğun teşvik edilmesi gibi faydalar sağlayabilir. Derin nefes alma egzersizleriyle yakından bağlantılı olan dikkatli nefes alma, onu bir adım öteye taşır ve derin nefes almanın faydalarını farkındalık süreci ve teknikleriyle ilişkilendirir. Farkındalık ve nefes alma tekniklerini birleştirmek, her anı mümkün olduğu kadar eksiksiz yaşayarak şimdiki andaki deneyiminiz hakkında farkındalık geliştirmeyi içerir.

İnsan doğası gereği iki kutupludur. İnsanın Spiritüel yönü, yüzlerce enkarnasyonu kapsayan evrimsel bir yolculuktadır ve bunun amaçlarından biri, alt tabiatında bulduğu düaliteyi ortadan kaldırmak ve ahenkten olmaktır. Yoga, birleşmenin bilimi olarak bunun yollarını inceler. "Ne ile birleşmek?" Belki de bu sorunun cevabı, "Hangi yogayı yapıyoruz?" sorusunun cevabıdır. Grup olarak biz bu cevabı, Kova Çağının tesirleriyle birleşmek olarak algılıyoruz ki bu da Raja Yogadır. Raja Yoga, Kral yogası olarak bilinir ve zihnin efendisi olmanın yolunu gösterir. Zihnin efendisi olmak, olabilmek uzun bir yolculuk ve süreçtir. İnsanın bu dünyada başarması gereken hedeflerden biridir.

Gelişim yolunda ilerleyen öğrenci, meditasyonunda sebat ettikçe, kendisini doğru titreşime dahil etme kabiliyetini artırdıkça, onu doğrudan Üstadı'na götüren bir yol inşa eder. Bu, insanlık ailesi için aktif hizmetle birlikte meditasyonda verimli çalışmayı gerektirir. Bu temaslar başlangıçta nadirdir ancak ilerleme başarıldıkça buluşma daha sık hale gelir. Öğrenci, Üstadı tarafından söylendiği gibi belirli cümleleri hatırlayacak ve önerilen çalışmayı veya tavsiyeyi günlük hayatında hatırlamaya başlayacaktır. Bu, öğrencinin, meditasyonda inşa edilen yetenek yoluyla, Üstada erişmede başarılı olduğunun göstergesi olan yöntemlerden biridir.

Lotus çiçeği, karanlık bir yerden güzelliğe ve yeniden doğuşa yükselmeyi sembolize eder çünkü bir lotus çiçeği tam olarak böyle büyür; doğrudan çamurlu ve bulanık sulardan yükselip güneşe ulaşır ve güzel renklerde çiçek açar. Lotus saflık, yeniden doğuş ve kutsallıkla ilişkilendirilmiştir.  Beyaz Lotus Meditasyonu ile inşa ettiğimiz Budist değer; toprakta büyüyen ve çamurlu su yüzeyinin üzerinde açan bir lotus çiçeği gibi, hayatın zorluklarının ve acılarının üstesinden gelebileceğimize olan inançtır. 

Rainbow-Gökkuşağı meditasyonu, Budist meditasyonlarının en bilinenlerinden biridir. Kırmızıdan Violete kadar uzanan yedi renk içinde yaşayacağımız bu deneyim bize kendi doğamıza dair farkındalık getirecektir. Bu çalışma ile renklerin doğasına giriş yapacak ve kendi renklerimizi keşfedeceğiz. Her bir renk ayrı bir psikoloji ve deneyimdir. Örneğin; belki kırmızıda fazla kalamayacak ve birden turuncuya geçmek isteyeceksiniz ya da belki sarıda çok kalacak ancak mavide bir hiçbir şey hissetmeyeceksiniz. Her bir rengin farklı anlamlara geldiği, farkı seviyelere bağlandığını fark edeceğimiz deneyime davetlisiniz.

Astral beden ,duygusal doğa olarak da isimlendirilebilir. Açlık,susuzluk,cinsel istek gibi tüm hayvansal bedenin isteklerini içerir,düşük seviyeli sevgi,nefret,kıskançlık gibi tüm duyguların maddeye esir düşmesinin bizi nasıl yönlendirdiğinin farkına varılabilmesi için; gelişim yolunda ilerleyen öğrenci,meditasyonunda sebat ettikçe, kendisini doğru titreşime dahil etme kabiliyetini artırdıkça, onu doğrudan kalp merkeziyle entegrasyona götüren bir yol inşa eder.Astral bedenin yaşamını solar pleksustan kalp merkezine doğru yükseltecektir.

Işığın Mücevherleri olarak “Beden Farkındalığı” meditasyonumuz için bu ay bir araya geliyoruz ve sizleri de davet ediyoruz.

Günümüzün büyük bir bölümünde zihinsel programlar, düşünceler ve görevler arasında kayboluyoruz. Beden Farkındalığı Meditasyonu ile bedeninizi taramanız ve ortaya çıkan duyumları fark etmeniz için size rehberlik edilecektir. Bedenlerimizi kontrol etmek için zaman ayıracağız. Öncelikle farkındalığımızı nefese getireceğiz.
Kendinize bir gözlemci olma iznini verip, hiçbir şeyi değiştirmeden, sadece bırakarak hissetmeyi deneyimleyeceğiz.